Basen­fas­ten im Advent

30. Novem­ber — 6. Dezem­ber 2026 mit Dr. Sabi­ne Maria Pöstl­ber­ger

Ein High­light zum Jah­res­aus­klang

im Advent kom­men wir noch ein­mal zur Ruhe. Der Kör­per darf eine Aus­zeit neh­men. Behut­sam beglei­tet von der Ärz­tin und Kun­di­gen in TEM (Tra­di­tio­nel­ler Euro­päi­scher Medi­zin) Dr. Sabi­ne Maria Pöstl­ber­ger gön­nen wir uns eine Woche mit viel Stil­le, ruhi­gen Spa­zier­gän­gen und sorg­sam zube­rei­te­ten Mahl­zei­ten. Basen­fas­ten ist die ande­re Art des Ver­zichts. Genuss steht im Vor­der­grund! Alle Spei­sen sind glu­ten­frei und ent­las­tend für den Stoff­wech­sel. Gemü­se, Nüs­se, wert­vol­le Öle sind die Basis für eine Viel­zahl von phan­ta­sie­vol­len Gerich­ten, die uns ange­nehm sät­ti­gen ohne den Stoff­wech­sel zu belas­ten.

Nach die­ser Woche füh­len wir uns leicht, beschwingt und beru­higt — und kön­nen gut in die Weih­nachts­zeit hin­ein­wach­sen. Berei­chert von einer Fül­le an Ideen für die eige­ne Ernäh­rung, für einen ange­neh­men Rhyth­mus und wohl­tu­en­de Maß­nah­men zur Stär­kung des Immun­sys­tems und des all­ge­mei­nen Wohl­be­fin­dens.