Fas­ten bei uns!

Dau­er­haf­tes Ange­bot in unse­rem Haus

Was unser Fas­ten­an­ge­bot so indi­vi­du­ell und beson­ders macht?

Durch­at­men – das ist eine der ers­ten Reak­tio­nen, wenn Gäs­te zu uns ins Haus kom­men. Sie haben die Stadt, den Arbeits­all­tag, eine bis­wei­len tur­bu­len­te Fami­li­en­si­tua­ti­on hin­ter sich gelas­sen. Ein paar prak­ti­sche Uten­si­li­en ein­ge­packt und los geht’s! über die Wach­au hin­auf in die Wäl­der des süd­li­chen Wald­vier­tels.

Ankom­men in Guten­brunn. Das heisst Auf­at­men! Die Luft ist mög­li­cher­wei­se etwas küh­ler hier. Das Licht wei­cher. Der Wald tut das Sei­ne: beru­higt den gesam­ten Orga­nis­mus, den Herz­schlag, die Durch­blu­tung, die Sin­ne.

Wie­vie­le Schat­tie­run­gen von Grün? - Fin­den Sie es her­aus!

Tau­chen Sie ein in eine magi­sche Sze­ne­rie. Moos­be­deck­te Stei­ne. Dunk­le wei­te Was­ser­flä­chen. Mur­meln­de Bäche. Das Tosen der Ysper­klamm. All das bringt die Gedan­ken weit weg vom All­tag. Ein­fa­cher war es nie.

Wenn Sie dann auch noch einen Fri­sche­kick für Ihre Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten buchen möch­ten: nichts leich­ter als das. In unse­rer sai­so­na­len Gemü­se­kü­che ver­wöh­nen wir Sie ger­ne mit bekömm­li­cher Basen­kost oder geeig­ne­ten Zube­rei­tun­gen fürs Voll­fas­ten. Maß­ge­schnei­dert nach Ihren aktu­el­len Vor­lie­ben. Ein paar Ent­las­tungs­ta­ge unter­stüt­zen die Rege­ne­ra­ti­on und las­sen Sie wie­der leich­ter durchs Leben gehen. Der Genuss kommt dabei ganz sicher nicht zu kurz!

War­um das Gäs­te­haus am Lebens­weg so ein guter Platz dafür ist?

Schon am Mor­gen gehen Sie von Ihrem Zim­mer aus direkt hin­aus auf die Wie­se: Tau­tre­ten bei mor­gend­li­chem Vogel­ge­zwit­scher, ein paar ein­fa­che Qi-Gong Übun­gen oder genuss­vol­les Deh­nen im Frei­en zum Auf­wär­men des Kör­pers. Damit geht es erfrischt in den Tag.

Nach dem Früh­stück ein beschwing­ter Spa­zier­gang durch den Wald bis zum Teich oder auf einer der viel­fäl­ti­gen Wan­der­rou­ten rings­um. Wald­ba­den (Shin­rin-Yoku) ist in Japan ein fixer Bestand­teil der Gesund­heits­vor­sor­ge. Dafür müs­sen Sie gar nicht so weit rei­sen! Inmit­ten eines aus­ge­dehn­ten Wald­ge­bie­tes kön­nen Sie hier alle Vor­zü­ge von wür­zi­ger Wald­luft, Mor­gen­tau und Abend­küh­le, ruhi­ge Moor­tei­che und fri­sche Wald­quel­len genie­ßen.
Wie immer Sie sich am bes­ten ent­span­nen kön­nen: wir ste­hen mit Rat und Tat zur Ver­fü­gung.

Was alles mög­lich ist?

Gemein­sa­mes Wan­dern, Shi­atsu-Behand­lun­gen, Sau­na, Kneip­pen beim Inha­la­to­ri­um, oder ein paar Fau­len­zert­age mit guten Büchern und viel Ruhe. Emp­feh­lun­gen für die Tages­struk­tur mit Mor­gen- und/oder Abend­me­di­ta­ti­on. Refle­xi­ons­mög­lich­kei­ten. Alles ist drin!

Ob selbst orga­ni­siert oder im Rah­men eines Grup­pen­ter­mins: Fas­ten in viel­fäl­ti­ger Form ist im Gäs­te­haus am Lebens­weg eine gute Mög­lich­keit, um Kör­per und Geist zu rege­ne­rie­ren.

Nächs­te Mög­lich­kei­ten für den Ein­stieg ins Basen­fas­ten fin­den Sie in die­sem Blog bzw. auf unse­rer Web­site im Bereich “Lebens­weg”.